私も以前通っていた
兼子ただしさんの
スポーツストレッチ
兼子さんからは、
カラダの使い方や筋肉について、
いろんな理論や
トレーニング方法を教えていただき
兼子さんから学んだことは、
今も大変役立っています
兼子さん
今ではテレビでもお馴染みですが、
改めてプロフィールをご紹介します
【兼子ただしさんプロフィール】
・スポーツストレッチングトレーナー
・姿勢教育ーSレッチング主宰
・大妻女子大学OMA講師
・新日本キックボクシング協会 日本フェザー級2位 現役選手
・株式会社スリーエスグループジャパン 代表取締役
“SSSスリーエス”は兼子さんが経営する日本初の「ストレッチ専門店」
累計来店者数は36万人だそうで、
ダンスのためのカラダづくりのため、
私もこちらに通っていたことがあります
“SSSスリーエス”は、
ストレッチ専門のトレーナーによる
パーソナルS-レッチングで
カラダを進化させることを目指しておられます。
くびれ効果平均－7cmとか、
脚痩せ平均－4cmという結果を出しているそうで驚きました。
柔軟性UPはもちろん、
肩こり腰痛解消にもいいかもしれないですね
詳しいことは、ホームページで
http://www.sss-groupjapan.co.jp/
兼子さんのブログ
http://ameblo.jp/ssskaneko/
兼子さんの本「ドＳストレッチ」
この本に付いている“美姿勢養成ギブス”
これスゴくいいです
私も付けてみたんですが、
私がいつも意識的に保とうとしてる美姿勢に
このギブスが強制的にしてくれる感じです
姿勢のあまり良くない人に
試してもらったところ
肩が正しい位置になり、
ラクに美しい姿勢となりました
こちらが普通のとき
こちらがギブス着用
横から見たらもっとわかりやすい
この美姿勢養成ギブスで、
良い姿勢とはどういうものか
カラダに良い姿勢を覚えてもらうのに
とても効果的ではないかと思います
美と健康には
美しい姿勢と柔軟性が大切ですものね
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