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Re:無題
＞にょんさん
お魚も美味しいですよ。この週は肉まみれになってしまいました(^_^;)
すぎおじさんは全く運動しないので、すぎみきさんに任せっきりです(･´ω`･)美味しそうな食事ばかりですね♪
これじゃ、食べてばかりになり太ってしまいそうですね。
米軍基地があるので肉系が多いイメージですが、魚はどうですか？
本土より暖かいので、熱帯地方の魚が多いのかな？？Re:無題
＞きゅるぴんさん
最近急激に五十肩っぽくなってきました(´ε｀；)ゞ
すぎおじさんは絶対『走らない』…ので、すぎみきさんになったほうが運動できるみたい(･´ω`･)私も体動かすとグキって
何処かの骨がなりますよ(^^;
しかも私 体固いしで
ご老体になってますわ(￣▽￣;)Re:無題
＞森田裕美さん
すぎおじさん…出たがりみたいなので両面の記事としてみました(´ε｀；)ゞ
普段走ることはまずないですね。駆け込み乗車もエスカレーター駆け上がりもしないです。それくらい走らない人間です(笑)
山は登る派ではなく、見る派です(･´ω`･)
変身してのトレーニングは別物！おかしなもんです(^^)こんな記事は大好き！です。
Ｂ面とＡ面、両方の様子が分かり、私自身の気持ちと合わせて考えることができます。
たくさん食べた後はダイエットの運動が良いですよね。
分かっているけど、普段はなかなかできません。
でも、レディースウエアを着ると、頑張ることができるのが不思議。
とってもスタイル良いですね。
講師も、レディース服だったら楽しいのにね。Re:無題
＞amiamiさん
お昼からボリューミーだと、午後は眠くなってしまって…(´ε｀；)ゞ
夜飯はいらーん、食べられ～ん！ってなります。
しょうが焼きはおそらく全国共通の味かと…(･´ω`･)
美味しいもの食べて、仕事頑張りまっす！💪Re:無題
＞あすかさん
何をおっしゃいますやら…あすかさんスタイルが理想でございますよ( *´艸｀)
ハブはまだお目にかかってませんが、道路を横切るマングースはよく見ます(･´ω`･)Re:無題
＞北澤みやびさん
メリとハリのために、オチリ突き出して撮ってます(^_^;)
あら、お魚食べずでしたか。じゃまた来月来てねー(笑)やっぱり運動大事ですよね！
スタイル維持😊
米兵向けのステーキ
すごいボリュームですね！
生姜焼きは沖縄とか、全国同じ味付けなのかなー
お仕事の隙間の美味しいランチで
午後も頑張ってくださーい