RISAKO WORLD  杉原里沙子official BLOG -963ページ目

可愛いキャンディー

みなさんおはようございます!!!



今少しずつだけど



戻ってきています



まだまだですが昨日の朝より昨日の午後・・・と



良くできていると思います



フィジカルもしっかりできていて



朝のウォーミングアップ後は



自分が上手く動けていないところの動きの練習



いろんな種類の腹筋



昨日は体幹トレーニング



バランストレーニング



30分ランニング



他にももろもろ



やらないといけないことが多すぎて



でもやりすぎるとダメなので



そこのバランスも考えて



したいと思います



先日お友達が持っていたのを



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かわいいー(^^)



では今日も笑顔で行ってきます!!!



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私らしさとのバランス

みなさんこんばんは!!!



今日は充実した練習ができたと思います!!!



なんか少し忘れていたことを思い出し始めたというか



まだ完ぺきではないけど



少しずつと言う感じです



私らしさは忘れてはいけない



そこを頭に入れないといけないと思っています



では今日はこの辺で失礼します



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ダブルス

みなさんおはようございます!!!



ダブルスは1-6 3-6で負けてしまいました



内容は競っていたのですが



大事なところでポイントを取ることができませんでした



セカンドセットも3-0スタートだったのに



そこから流れを失ってしまいました。。。



前向きな試合だったので



次につなげられると思います



では今日からまた練習です



今日も笑顔で行ってきます!!!



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