可愛いキャンディー | RISAKO WORLD  杉原里沙子official BLOG

可愛いキャンディー

みなさんおはようございます!!!



今少しずつだけど



戻ってきています



まだまだですが昨日の朝より昨日の午後・・・と



良くできていると思います



フィジカルもしっかりできていて



朝のウォーミングアップ後は



自分が上手く動けていないところの動きの練習



いろんな種類の腹筋



昨日は体幹トレーニング



バランストレーニング



30分ランニング



他にももろもろ



やらないといけないことが多すぎて



でもやりすぎるとダメなので



そこのバランスも考えて



したいと思います



先日お友達が持っていたのを



RISAKO WORLD  杉原里沙子official BLOG

かわいいー(^^)



では今日も笑顔で行ってきます!!!



杉原里沙子応援サイト



RISAKO WORLD  杉原里沙子official BLOG


ファン登録165人突破



本当にありがとうございます!!!