みっちり

みなさんこんばんは!!!

今日の午後はサーキットトレーニング

体幹中心メニュー

そして

４５分クロストレーナーをコーチと笑

みっちりできました☆

今日の夕食はあんまり好みじゃなかったけど食べました

まあいいか・・・

家に帰って

ブロッコリーとトマト食べます

では今日はこの辺で失礼します!!!

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寝違い？

みなさんこんにちは!!!

今日は午前中はテニスに体幹トレーニング

しかし

今日首を寝違えてしまったのか

首が回らなくて

とても痛いです

フィジカルコーチにも少しなにかしてもらいましたが

今日は我慢の日みたいです

午後はフィジカルです

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うさぎちゃん

みなさんおはようございます!!!

この写真

うさぎちゃんなんです(*^_^*)

可愛いですよね☆

昨日の朝アカデミーの駐車場近くにいるのを見つけたのですが

まだ帰りの時もいて・・・

男の子が捕まえて抱っこしてました(^^)

面白いうさぎだそうで

逃げたと思ったら寝っころがったりするそうです

もちろんまた逃がしましたが

うさぎちゃんをこんなに間近にみれるなんて

住んでいるところには良くいるのですがなにしろ速いので・・・

では今日も笑顔で行ってきます!!!

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