アスリートインタビュー

みなさんこんばんは

今日は結局お天気が悪く

テニスできなかったので

トレーニングしっかりとしました

午後はランニング一時間に

少し腕のトレーニング

みっちりできたので良かったです

明日はお天気良くなるといいな・・・

あとお知らせです

アスリートエールの方でインタビューをしていただきました

http://www.athleteyell.jp/interview.html です

良かったら見てください

杉原里沙子応援サイト

ファン登録１７１人突破

本当にありがとうございます!!!

雨

みなさんこんにちは

今日は外がこんな状態です

朝はジムで体幹トレーニングなどなど


お昼今食べたので


もう少ししたらランニングしたいと思います


杉原里沙子

充実

みなさんこんばんは


今日は朝テニスをして


体幹トレーニング


ランチを挟んで


テニス


そしてランニング45分


充実です


明日はお天気がよくないみたい


どうなるのかな？


では今日はこの辺で失礼します


杉原里沙子