ケアを

みなさんこんばんは(*^^*)


今日の午後は形式とゲーム練習



ゲームは勝てたので少し自信が持てたと思います


練習前は少し足に不安があるので、スピード オン コートはやめて、プレベンションにという指示があったのでそうして、練習後リラクッスさせる機械をつけました


自分でももう少し今日はケアしたいと思います


では今日はこの辺で失礼します


杉原里沙子

きゃりーぱみゅぱみゅ

みなさんおはようございます(^^)

先日何かとてもブログに書きたかったことがあって

いざ書こうというときに忘れてしまって

すごく考えていたのですが

コメントしていただいてやっと謎が解けました!!!

ベルギーのブリュッセルできゃりーぱみゅぱみゅさんが

ライブ世界ツアーが始まったみたいですね!!!

直接行っていないので評判は分からないのですが

先日も書きましたがベルギーでも知っている人はいます☆

ヨーロッパで日本が好きな人は本当に熱狂的な人が

多いかなと感じます

日本食はまた別の話になりますが・・・

色々なところでコスプレをしている人は見かけますよ!!!

面白いです(*^_^*)

もっとミュージックビデオとかを流したら流行るのではないかな？とか勝手に思っています

日本の音楽や文化をもっとヨーロッパの人にも知ってもらいたいです

さて昨日は体がほしがっていたのか

たくさん食べたので、今日しっかり体が回復していたらいいなと思います

毎日脱皮できるように、取り組みたいと思います

では今日も笑顔で行ってきます!!!

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本当にありがとうございます!!!

ボレー

みなさんこんにちは^ ^


今日の練習は朝はボレーまでの流れの練習でした


少し安定しませんでしたが、パワーとのバランスを調整中です


午後はスピード オン コートから始まります(^^)


ではまた更新します


杉原里沙子