改めて
みなさんこんにちは(*^^*)
今日は今年のトレーニング納めの日でした！
今年は日本でのトレーニング
沢山の方に支えて頂いています…
感謝です
年明けもトレーニングするのですが
しばし休憩です！
さて、先日私の後援会会長さんと炭火ステーキのお店でお食事をさせて頂きご馳走になりました！
ありがとうございました！
久しぶりにお会いしたので
最初少し緊張したのですが
本当に楽しくお話をして頂き
嬉しかったです！
お料理も美味しかったです
お味噌と牛肉が入った名古屋餃子
そして
チーズのコンテの焼いたものを
蜂蜜につけて…
私はチーズと蜂蜜の組み合わせは大好物
ヨーロッパではよくチーズと蜂蜜で食べます
実はお肉の写真を撮り損ねてしまいました…^^;
すみません…
改めて沢山の方に支えて頂いていること
やれるところまで全力で走り続けたいと強く思いました
これからも応援よろしくお願い致します！
では今日はこの辺で失礼します
杉原里沙子応援サイト
寒い〜
みなさんおはようございます(*^^*)
今日はいつもよりもっと寒いみたいです^^;
さて昨日もトレーニング
マシーンサーキットでした！
今週は休みなくやっているので
疲労感が少し出てきました
でもあともう一踏ん張り追い込みです
頑張れ私！！！
ではまずテニス行ってきます！
杉原里沙子応援サイト
一番キツイ
みなさんおはようございます(*^^*)
さて今年もあとわずかになってきましたが
みなさんどうお過ごしですか？
師走と言うくらいですから
きっと忙しくお過ごしのことと思います。
さて私は昨日は4時間テニスに
トレーニング
テニスは最後らへん少し足が重く感じました^^;
その後のフィジカルそんな中での下半身メニュー
そして腹筋メニュー
トレーニングやってきた中で一番きつかったです…笑
で、今日は少し身体がだるい感じです^^;笑
では今日は午前中トレーニング
行ってきます(*^^*)
杉原里沙子応援サイト