フィジカル
Bonjour cava?ボンジュール サバ？
今日は少しバイクで心拍を上げて
少し苦手なクランチメニュー
みなさんこんにちは(*^^*)
お元気ですか？
さて今日は、フィジカルから
今日は少しバイクで心拍を上げて
少し苦手なクランチメニュー
そして今リハビリに向かっています！
頑張らないと(*^^*)
ではまた更新します！
杉原里沙子応援サイト
地道な
Bonsoir ca va?ボンソワール サバ？
では今日はこの辺で失礼します
みなさんこんばんは(*^^*)
今電車で帰ってきています。
とりあえずとても軽い負荷からリハビリをすることになりました。
あとは、痛みを無くすことを最優先にしていきたいです！
地道な作業になると思いますが
焦らずやっていきたいです
写真は先日見つけた
ロナルド選手
では今日はこの辺で失礼します
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ドクター
Bonjour ca va?ボンジュール サバ？
みなさんこんにちは(*^^*)
お元気ですか？
私は今朝はジムでフィジカルをしてきました！
そして今新たな情報を求めて
ドクターに行ってきます！
これでこれからの方向性がわかるようになると思います！
少し緊張しますが
しっかり聞いてきたいと思います！
昨日の写真
ではまた更新します！
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