RISAKO WORLD  杉原里沙子official BLOG -618ページ目

松岡修造さんが!

Bonsoir ca va?ボンソワール さば?

みなさんこんばんは(*^^*)


今日のフィジカルは


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手首系とマシーンで下半身


その後少し外へ


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松岡修造さんに会いに…笑


それは本当ではありませんが今日は何回もお見かけしました笑


そして名古屋と言えば


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ナナちゃん人形


とても素敵な衣装を着てました!


さて、明日はフィジカル

そしてリハビリに行きます。


できることをやります。


では今日はこの辺で失礼します!


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HALEO

PBonjour ca va?ボンジュール サバ?

みなさんおはようございます(*^^*)


お元気ですか?


今日の名古屋は曇りです!


さて今日は私が最近トレーニング中に飲んでいる


HALEOのC3Xハイパー CORE 3 XTREMEについて


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じゃん


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このボトルも底に工夫があって


すぐに溶けます!


私はグレープフルーツ味を飲んでいますが



スッキリしていて



特に暑い夏のスポーツ中にはバッチリです!


興味がある方は


こちらでどうぞ!



さて私は今日もやれることをやるのみ!


フィジカル頑張ります☆


ではまた更新します!


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背筋デー

Bonjour ca va?ボンジュール サバ?

みなさんこんばんは(*^^*)


今日はフィジカル背筋デー


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最近は自転車で少し心拍を上げる練習をしていますが


今日は少し重い感じがしました…>_<…


始めたばかりなので少し疲労が蓄積しているのかもしれません


でもしっかりできました!


明日も頑張ります(*^^*)


では今日はこの辺で失礼します。


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