背筋デー

Bonjour ca va?ボンジュール サバ？

みなさんこんばんは(*^^*)

今日はフィジカル背筋デー

最近は自転車で少し心拍を上げる練習をしていますが

今日は少し重い感じがしました…>_<…

始めたばかりなので少し疲労が蓄積しているのかもしれません

でもしっかりできました！

明日も頑張ります(*^^*)

では今日はこの辺で失礼します。

杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/