花束

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます！


お元気ですか？


今日の名古屋はお天気大丈夫そうですが


その後は雨予報


こんなに毎日本当に雨降るのでしょうか(*_*)


さて最近花の話題が多いですが


お花を頂いたので



この大きな白いお花がとても好きです


ブルーのも素敵です。。。


お花やっぱりどれも好きです！笑


さて、今日はテニスからのスタートです！


行ってきます！


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

桜のチーズケーキ

こんにちは(*^-^*)


お元気ですか？


先日チーズケーキを頂きました！








桜のチーズケーキ


美味しく頂きました！


ありがとうございました！


チェリーの味がする！って思っていましたが


そういえば桜だ！と。。。笑


今朝は下半身トレーニング


みっちりでした！


ではまた更新致します。


杉原里沙子応援サイト


http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

HALEO

みなさんこんばんは！


いつも応援して頂きありがとうございます！


今日も練習でしたが


改善したいことがあって


そこに向かって少し前進できたかなと思います。


さて、HALEOの紹介！





C3Xは、カラダづくりに重要なロイシンの配合比率を高めたBCAAサプリメントです


これに私はCDクラスターデキストリンを混ぜます！


飲み安さもバッチリです！


では今日はしっかり食べたし


ケアして寝たいと思います！


では今日はこの辺で失礼致します。


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/