七草粥
みなさんこんにちは。
お元気ですか？
私は普段の生活を始めています。
昨日は七草粥
頂きました！
お粥の甘みは本当にご馳走ですよね！
大好きです！
これでお腹も少し休まったと思うので
引き続きアスリートモードで
食事もしていきたいと思います！
みなさんはお正月フードリセットできましたか？
杉原里沙子応援サイト
2020明けましておめでとうございます
みなさん
明けましておめでとうございます(^^)
さて、
私の初打ちは今日のプライベートレッスンからスタート
新年早々教えているジュニアの選手から嬉しい報告もあり
今年も良いスタートが切れました！
明日から自分の練習も始まり、2020年が本格始動します
年末は忙しい日々を過ごし、心身ともに疲労感満載でしたが、
数日はお正月ムードを楽しむこともできました。
リフレッシュ明け、気持ち良く2020年シーズンをスタートできたらと思います！
本年もどうぞよろしくお願い致します。
杉原里沙子応援サイト
2019年ありがとうございました
みなさんこんにちは。
急に冷え込んできた年末みなさんはいかがお過ごしですか？
ここ最近は、来年に向けて、
色々変化を追及し行動しておりました。
来年全日本で勝ちが獲れる選手になるために
自分自身変わらないといけない事を自覚していたので
できる事から始めました。
色々な方からアドバイスを頂きながら
そして自分で自分をコーチしながら
来年の挑戦へ向けて動き出しています。
有難い事にコーチとしてもお仕事を頂き、
忙しい12月となりました。
さて、
本年も大変沢山の方にお世話になり
感謝の一年となりました。
応援して頂き本当にありがとうございました！
また来年強くなった杉原里沙子をお見せできるよう
精一杯精進して参りますので
来年もどうぞよろしくお願い致します。
良いお年をお迎え下さい。
杉原里沙子