あっと言う間
みなさんこんばんは(^^)
お元気ですか？
今日は
午前兄のお手伝い
午後在宅ワークしていたのですが
一日があっと言う間に終わってしまいました！
今から少し身体を動かしたいと思います！
お家に癒やしのお花
ではまた更新致します！
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ボンゴレスパゲティ
みなさんこんにちは(^^)
お元気ですか？
今日はどんより雨模様です
なのでと言ってもなんですが
作ってみました
ボンゴレスパゲティ
まだまだ味は改良の余地ありですが
初めて作ったので
まずまずの出来だと思います^_^
少しずつ
色々と作っていきたいと思います！
みなさんは最近お料理されましたか？
ではまた更新致します。
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ポールウォーキング
みなさんこんにちは(^^)
お元気でいらっしゃいますか？
今朝は父と二人で
ポールウォーキング、
バトミントン
テニスボレーボレーなど
計3時間の運動！！！笑
ちょっと父にはハードだったようで、、、(･o･;)
「疲れた〜」と申しておりました
乗り物に乗らず
歩いて移動、歩いて帰宅
しっかり運動できて満足です！
祖母も一緒に住んでいるので本当に気が気でないですが
我が家の出きる限りの運動をしていきたいです！
午後は家事に在宅ワークにしたいと思います！
では失礼致します！
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