最高の睡眠薬？

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


今日も恒例足湯&フランス語中です！


勉強は最高の睡眠薬だ。。。


なんて笑


朝起きたときから眠かったので


聞きながら読んでいたら


少し眠くなってしまいました！


ダメダメ！


起きて私の脳～


夜にするといいのでしょうか？


とにかく頑張って準備します！


ではまた更新致します！


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

トレーニング！

みなさんこんばんは(ﾟ▽ﾟ)/


お元気ですか？


さて、朝練の後は


トレーニング！トレーニング！


結構時間かけてしました！


試合が続いてたこともあり


ウエイトなど強化できてなかったところをやりました！


今度の試合まで時間があるので


トレーニングしていきたいと思います！






先日見つけたカタツムリちゃん！


雨の日は見かけるけど


普段はどこに隠れているのかな？


では明日も頑張ります！


失礼致します！


杉原里沙子応援サイト

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えびせん！vsタコせん！

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？



頂いたえびせんべい


東山動物園が描かれている～！


名古屋さんぽという品名で


名古屋限定だそうです！


そして



頂いたタコせん！！！


えびせんべいvsタコせん


なんて。。。笑っ


では私は朝練です！


行ってきます☆


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