奇跡のコラボ

みなさんこんばんは(ﾟ▽ﾟ)/


お元気ですか？


今日お仕事から帰ってくると


ん？あれ？



あれあれ？


どういう訳か


上に着ていたジャケットとインナーで着ていたパーカーが奇跡的に閉まったようで


全く気付かず


家まで帰ってきました笑


ただただびっくり！


ではまた更新致します！


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

BULKSPORTS BIG WHEY RTD 素早くプロテインチャージ！

みなさんこんばんは(*^-^*)


お元気ですか？


今日は壁打ちにダッシュ系トレーニングに


下半身トレーニングでした(^O^)


昨日の


お昼休憩には



BIG WHEY　RTD ready to drink


はちみつりんごヨーグルト味


とっても美味しく


さっと飲めるのが魅力です！


こまめに栄養補給しなくてはならない私にはピッタリです！



20gのプロテインが


スピーディーに補給できます！


今日はトレーニング後


あまりの睡魔に


仮眠してしまいました！


ちょっと寝過ぎてしまいましたが


身体は回復できたかもしれません(*_*)


ではまた更新致します！


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東日本大震災から5年

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


さて、今日は3月11日


東日本大震災から5年


もう5年と言うべきなのか


まだ5年と言うべきなのか。。。


一日も早い復興と亡くなられた方のご冥福をお祈り致します。


日々に感謝して過ごしていきたいと思います。




さて、私は昨日は6時間練習でした！


途中でお昼休憩を入れながらの練習でしたが


もっともっと強くなりたいです。。。


なりたい自分になるためには


日々の繰り返しを重ねていくこと


できるようになるまで


諦めずに続けていきたいです


ではまた更新致します！


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