RISAKO WORLD　　杉原里沙子official BLOG -260ページ目

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BULKSPORTS&HALEO☆

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？

みなさんおはようございます(^O^)

お元気ですか？

今日はすっきり晴れそうな名古屋です

昨日は練習試合でした！

上手くできなかったこともありましたが

できるようになったことも増えてきていると思います

今日はしっかりボール出しをして

キレを出せたらと思います

昨日練習後はBULKSPORTS RTD

ハチミツ&りんごヨーグルト味

もう本当にお気に入りです！

昨夜の

今日の仕込み！！！

ISOPRO

ブルーのボトルはHALEOさんのCD EAAなどを混ぜた飲み物

どれも私の強い味方です☆

体重も順調に増えて来ています！

では準備します！

杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

今日できる精一杯

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？

みなさんおはようございます(^O^)

お元気ですか？

今朝は曇りな名古屋です！

先日見つけた綺麗なチューリップ

今日も自分のやるべきことを

きっちりして

テニスできたらと思います

今日できることを精一杯。。。

では準備します！

杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

みなさんこんばんは(^O^)

お元気ですか？

今朝はあまりの腹痛に

びっくり！！！

20分くらい四苦八苦しておりました。。。

とにかく痛くて痛くて

最後には神頼みになっておりました笑っ

さてさて、その後痛みも普通になり

練習へ急いで出発

予定はしていませんでしたが

スピード　オン　コート

ゲーム練習

調子がよい訳ではありませんが

その中で少しずつ良くなっている気がします

日々の細かいことに気をつけて

日々成長するために動けたらと思います

帰ってきたら

即、お昼を食べながら

自分の試合を見直しました

その後今日は全身のトレーニング

今日はいつもより上がらないのがあって

少しがっくり(*_*)

でも身体も日々体調を見ながらですね

そしてセレナ選手の試合も観ています！

練習後見つけた綺麗なお花