再確認！

みなさんこんばんは(^^)

お元気ですか？

今日は少しハードなスケジュールでしたが

なんとかやり切り

今、少しゆっくりできています‼︎!

さて、テニスの練習では

今日は色々なメンタル的なシチュエーションを自分で想定しながらの試合に向けてゲーム練習をしました。

良いことも悪いことも再確認することができたいい練習になったと思います

今日出てきた課題、収穫できたものを久しぶりになる試合までに修正、工夫しながら仕上げいきたいと思います

それにしても

色々課題が出るもので…笑笑

試合が始まる前に自分自身と向き合うことができて本当に良かったです

(◍•ᴗ•◍)

それではまた更新致します！

杉原里沙子

9月！！！

みなさんおはようございます(^^)

お元気ですか？

もう9月！！！

新型コロナのせいなのか

信じられないスピードで日々が過ぎていきます。

この過ぎて去っていく「時間」を

幸いにも忙しい日々をおくるなか

意義ある時間にすることができるのか

チャレンジです！

名古屋は今日も暑くなりそうです。

みなさんも熱中症には注意してお過ごし下さい！

よい一日を！

頑張りましょう💪💪💪

では失礼致します。

杉原里沙子

健康=？ 美味しい=？

みなさんこんばんは(^^)

お元気ですか？

私は今日は少しゆったり過ごしていました！

さて、

今日感じた事

「美味しいものは人を幸せにする」

「身体が喜ぶものは人を幸せにする」

こんなシンプルなことを

気付くのに回り道を沢山しました。

小さい頃からあまり食に興味なく過ごし

拒食症になりかけ

ずっと

美味しい=幸せ

健康=幸せ

という答えにに辿り着けませんでした。

名古屋に帰ってきて

周りの人に助けてもらって

克服して

今美味しいものを美味しいと思える

そんな日々に触れています

そんなこと思ってたら

ワガママで周りに迷惑ばかりの人生だなと感じます(*_*)

美味しいものを美味しく食べて

迷惑をかけてしまった方々に恩返しできたらと思います

(あれ？それって恩返し？)

ということで

今日はじっくりと調理された

美味しいものに出会いました！

幸せ！！！

ではまた更新致します。

杉原里沙子