晴れ

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(^O^)


お元気ですか？


昨日は結局テニスはできませんでしたが


今後のスケジュール確認や


ミーティングをしっかりする時間が取れたので良かったです！


今日は名古屋は


晴れて良かったですO(≧∇≦)o


が、台風はとても大きいみたいですね(>_<)


しっかり練習してきます～


では、また更新致します！


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

練習！ カラフルHALEOボトル

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございますo(^-^)o


お元気ですか？


昨日の名古屋は雨が最初パラパラしていて


心配でしたが


最後にはすっきり晴れて青空が見えました！


しかし昨日はとても蒸し暑いお天気でした(*_*)


まだ動きの激しい練習は我慢していますが


基本の練習を反復


昨日はラリー中心でした





最近カラフルになったHALEOボトルをお供に


今日もお天気は、、、


ですができることを祈って準備します！


ではまた更新致します


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腰痛

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございますo(^-^)o


お元気ですか？


昨日はぎりぎり雨が降らず練習できました～☆


そして今日は雨が降っています(T_T)


が、


予報が曇りなのでなんとかできないかな？


なんて思ってます


腰の方は治療したお陰で


日に日に良くなっていると感じます！


無理はできませんが


日常生活に支障があったことを思えば


精神的な苦痛も少なくなりました！


腰痛に悩まされている方沢山いらっしゃると思いますが


本当に毎日が大変ですね(>_<)


腰は身体の要


原因の種類が山とあると思うので


原因を見つけるのも大変だな～と


改めて感じました！


では準備します！


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