徐々に

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(^O^)


お元気ですか？


今朝は晴天です


秋晴れといったところでしょうか？


朝晩はかなり冷えますね！


昨日はハードコートでの練習でしたけれど


少しずつ


練習メニューにも動きがでてきています


焦らずに上げていければ


と思います


サーブも徐々に打ててきています！


では今日は長い一日になりますが


頑張ります～


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

HALEO新色ボトル～

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


今朝もとっても寒い名古屋です！


もう上着は必要ですね！


さて、HALEOボトル新色


黒&ピンク





女の子は好きなカラーですね☆


上下に突起が付いていて


すぐに混ざります～とっても便利です！


ではテニス行ってきます～


杉原里沙子応援サイト

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鮭のホイル焼き

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


とても寒い名古屋です(>_<)


ビックリするほど寒いです(;_;)


ウォーミングアップしっかりしなきゃ


実は最近毎日せっせとお料理しております





昨日は鮭のホイル焼き！


何気に初挑戦メニューだったので


最初はリズム掴めずでしたが


一つ包んでしまえば


リズム掴めてしまうものです


慣れてしまえば簡単料理なので


レパートリーに入れていきたいと思います☆


テニス行ってきます～


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