$10,000 DUBROVNIK, CRO 予選２回戦結果

みなさんおはようございます!!!

昨日はメンテナンスで書けませんでした。。。

報告がおそくなってしまいすみません。。。

昨日の試合

結局４６　４６で負けてしまいました。。。

まだまだこれが私の実力なのかなと思っています。。。

ノータッチエースはたくさんとれる

でも少しずつこのクロアチアで何かが少しずつ噛み合わなくなってきて

サーブは修正するのに間に合い

上手くできましたが

ストロークは半々というところ

少し長い遠征の難しさを実感しました。。。

本当にたくさん方が応援してくださって

こうゆう結果になってしまい本当に悔しい気持ちでいっぱいなのですが

これからもこんな進歩の遅い私の成長を見守っていただけたら嬉しいです。。。

今後の予定はまだはっきりと決まっていませんが

ハードコートの方に切り替えることも考えています。。。

本当に応援ありがとうございました!!!

杉原里沙子

いざ出陣!!!

みなさんおはようございます!!!

今日はなんだかあまりよく寝れませんでしたが

今日は巻き返しのためにしっかり戦ってきたいと思います!!!

どんな場面でも

絶対にチャンスはある!!!

昨日と今日に分かれたこの試合が

私のためだと思い

戦ってきたいと思います!!!

never give up!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

行ってきます!!!

杉原里沙子応援サイト

ファン登録１６０人突破

本当にありがとうございます!!!

試合＜兄ブログ＞

こんにちは!!!

リサコの兄です。

いつも応援ありがとうございます!!!

昨日リサコはサスペンデッドだったとのこと。

逆転勝利目指して、

一本一本積み上げていって欲しいです!!!

がんばれ!!!りさこ!!!

さて、

今日なんとなく手に取った本にこんなことが書いてありました。

参考にしたいと思っています。

あの水泳のイアン・ソープの練習の話。

やることやってます。

彼の一日

起床は午前4時半　早速泳ぎ始める

水泳練習は午前午後に各2時間位。

それに加えて行うトレーニングが

ボクササイズ

ウエイトトレーニング

フットワークヨガ

マッサージ

これらが、水泳の合間に組み込まれていく。

日曜日以外の週に6日間、

オーバートレーニングともいえる過酷さでこれらが続き、追い込んでいく。

果たして日本でこれだけ練習している人は何人いるだろうか？

という内容の記事。

でソープの言葉

「練習しないで強くなれるなら、その方法を教えてくれ。」

※Tarzanより引用