うっすら

みなさんおはようございます!!!

ベルギーはうっすら雪が降ったんだなーという感じです!!!

残念ながら暗すぎて写真は撮れません・・・笑

今日朝起きたとたんに左のふくらはぎが

吊りそうになりました

昨日練習の終わりに

５０分苦手な自転車をしたので

少し全体的に筋肉痛です!!!

私は走る方が得意なので

走ろうと思ったのですが

少し挑戦してみたくて・・・

ほぐしてから行きたいと思います!!!

では今日も笑顔で行ってきます!!!

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本当にありがとうございます!!!

snow

みなさんこんにちは!!!

今日ベルギーのナミュールというところでは

朝起きると少し雪が積もっていたとか・・・

フランス語の先生が教えてくれました!!!

さてただいまお昼休憩中

ご飯の後にちょっと食べたかったので

リンゴ食べてます!!!

午後もしっかりトレーニングします!!!

sugihara risako

ユニクロのヒートテック

みなさんおはようございます!!!

今日からまた１週間はじまります!!!

月曜日は基本練をしっかりすることが多いですが

まだ今日のスケジュールを見るまでは分かりません

今週はもう少し元気にプレーできると思います!!!

昨日も寒かったので今日も

怪我に気を付けて練習したいと思います!!!

今冬はユニクロのヒートテックの下着をずーっと着ながら

プレーしています!!!

冬はもう手放せません!!!笑

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