笑顔は人を美しくさせる？

みなさんこんにちは!!!

今日は朝一番からゲーム練習

今日は結果は気にせず

とにかく今私にしなくてはならないことを実行しました

まだ結果として上手くいかないこともあるけれど

これをずっと習慣付けていきたいと思います

勝たなきゃいけない選手にはゲームを与えずに

勝つことができているので

前には進めているのかなと思います

テニスの後

機械を使ってスプリントのタイムを計り

テストしました

和やかな雰囲気で

楽しんで計ることができました

一人の選手を連れて短期で来ているコーチから

「あなたの笑顔はとても美しいことを忘れないで」

と・・・

そのコーチも今はチーフで入っているので

教わることもあります

「少し余裕がなかったのかなと

考えることはとても大事だけれど

じっと考えすぎるのは良くないかな」と言われました

今日は午後はストレッチなので

何も考えずリラックスして過ごしたいと思います

では失礼します!!!

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いつも本当にありがとうございます!!!

ワンちゃん

みなさんおはようございます!!!

今日は朝何故か知らないですが

隣のお家の犬が朝からずっと吠えてて・・・笑

何か事件？！

何にもないと思うけどなんかあったんでしょうね・・・

・・・

朝はアラームちゃん以外には起こしてほしくないな(T_T)

と・・・そんな感じで始まってしまった今日

でも今日はテニスは午前練習だけで

午後はリラクゼーションとかロングストレッチなので

気合入れていくぞ☆

最近ゼリーを作るのにはまっているというか

ずっと作りたいと思っているのですが

作るのは土曜日だけと決めているので

でも今は無難に牛乳にするかほかの味にするか

迷い中ですがクックパットとかをみて考えたいと思います!!!

ゼリー好きというのは本当に小さいときから

蒟蒻ゼリーは大好物ですし

他のゼリーも大好きです☆

食べ物の好みはずいぶん小さいときから変わったと思うけれど

これだけは変わりません(^^)

では今日も笑顔で行ってきます!!!

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本当にありがとうございます!!!

川内優輝選手＜兄ブログ＞

こんにちは!!!

リサコの兄です。

ブログを見ていただきありがとうございます。

さて、今マラソン界で注目の川内優輝選手。

彼は仕事を持ちながら、合間を縫って練習し、大会に出場する市民ランナーです。

彼の練習は、平日は仕事前の2時間。

週末は、積極的に全国各地のレースに出場します。

彼曰くレースは

「競争相手がいて、タイムも測ってくれて、ドリンクも用意されていて、最高の練習ができる。」

とのこと。

きっと、普段練習量が限られている中で考えられたのが、１回の質を高める工夫だったのでしょう。

彼の考え方は学校に通う様々なジュニア選手のお手本となると思います。

私も見習いたいです。

がんばろう!!!