Perfume

みなさんおはようおざいます!!!

もう木曜日ですね!!!

なんだかとても今週は早く感じます。。。

さて昨日目にした記事

最近毎日聞いているPerfume

レコード会社を移籍して世界を目指して頑張るとか(*^_^*)

なんだか嬉しいです☆

もちろん聞くだけも大好きですが

やはりパフォーマンスがすごいですよね☆

しかもとても可愛い♪

私も負けないように頑張らなきゃ!!!

では昨日の夕食

今回写真が上手く撮れたと思うのですがどうでしょうか？？？(^^)

これにトマトベースのスープでした!!!

スープ美味しくてたくさん飲みました☆

では今日も笑顔で行ってきます!!!

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本当にありがとうございます!!!

食事＜兄ブログ＞

こんにちは!!!

リサコの兄です。

ブログを読んで頂きありがとうございます!!!

さて、今考えていたのは食事についてです。

普段アーリーズのジュニアには食事についてもアドバイスをしています。

しかし、全員食が細いです。

量を食べられない。

で、体は細い。

一般論ですが、それではケガもしやすいし。いいパフォーマンスは期待しにくいです。

親御さんのなかには「たくさん食べてる」と感じていらっしゃる方もいるようですが、

やはり少ないと私は思います。

でも、これは私たちに限った話ではないようで、世間全般にそういう傾向があるようです。

例えば海外遠征に行ったら、何も食べられない。

例えば食事に連れて行っても、みな食欲がなくごちそうのし甲斐がない。

など。

また、昨日の川内優輝選手はたくさん食べると昨日テレビで見ました。

でも、アスリートならあれぐらいは普通だと思います。

大盛りのカレーライスを2杯食べたからって、

陸上部員の高校生たちが驚きながらみているのは、テレビ上の演出はあるにせよ不自然に感じます。

でも、こういった感覚のジュニアに対し、食べることの大切さを知ってもらう必要があります。

どうやって伝えていくか日々努力です。

「よく働き、よく食べ、よく休む」

アスリートに限らず、この基本を忘れてはいけない気がします。

課題をもって

みなさんこんばんは!!!

午後は自転車４０分をしてストレッチして

これから食事ですが

少しの間ソファーの上でくつろぎ中です

小さいころは家にソファーがありましたが

兄と私が大きくなったせいか

無くなり

でもそのせいかずっとソファーがほしいと思っていたので

アカデミーにあるソファーは大好きです☆

明日もきちんと課題をもってそれをしっかりしていきたいと思います!!!

では今日はこの辺で失礼します

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