名古屋城

みなさんこんにちは(^^)

お元気ですか？

さて、最近は雪がたくさん降ったりと

かなり寒い日が続いている名古屋です。

みなさんはご体調いかがでしょうか？

コーチをしていると冬の寒さが身に染みるなか、何が1番温かくなるのか？といつも考えてしまいます。

試行錯誤の毎日ですね😆

今朝は雨でテニスの練習は中止に

目まぐるしく過ぎる日々に

ランニングマシーンのように

必死で走らないと飛ばされてしまうのではないか？と走り続けていますが…

やっぱり頭を休憩させる時間も

重要と感じています。

自分自身に余裕がないと

見えてくるものも見えてこない

脳にたまには栄養を与えて

フレッシュな脳で

元気な心で

自分自身にも選手にも向き合えるようにしなくてはいけないですね

たまに電源をオフにして

休まないとと思う今日この頃です

今朝は久しぶりに沢山寝れたのですが、起きるとだるさもありましたが、動き出したら少しスッキリしました😊

明日も少しだけ余裕を持って過ごせたらなぁと思います。

それではまた更新します

名古屋城を見ながら練習

杉原里沙子