対処法
みなさんおはようございます!(^^)
お元気ですか？
今朝起きたら浮腫が大変なことになっててビックリ！！！
でも浮腫に悩んでいる方は きっと沢山いますよねきっと、、、
とにかく練習までに動いて
まずは解消を目指したいと思います！！！
でも他にも浮腫解消の良い方法あるのでしょうか？
もし知っている方いたら教えて下さい^_^
試合でもコンディションは日々変わるので
その時々の体調で試合までにベストに持っていける方法を日々の練習で
模索していくことも大切だなと思います！
浮腫は嫌だけどいい練習です^_^
寒くなってきているので
みなさん体調にはくれぐれもお気をつけて
お過ごしください！
少し前のリフレッシュ期間に作った疲労回復オレンジゼリー
では練習行ってきます！
杉原里沙子応援サイト