オフ
みなさんこんにちは(^-^)
お元気ですか？
今日は午前はオフで
午後からレッスンです！
今日は四度寝くらいして笑
少し細かく起き過ぎだと思うのですが
二度寝とかは本当によく寝れるような気がしていてスッキリします！
9時まで寝れるのは幸せでしかないです！
身体のケアもできたことだし
かなりスッキリです
休息も大事な仕事
休息を取らないと頭がぼーっとしてきてしまって
よい循環が生まれないと思っていて
苦手なことではあるので
いつも自分なりのリフレッシュ方法を探しています
気持ち的にリラックスして
今日一日を過ごせたらと思います！
ではまた更新致します。
杉原里沙子応援サイト