柵！

みなさんこんにちは(ﾟ▽ﾟ)/


お元気ですか？


いつも応援して頂き本当にありがとうございます！


さて、今日はテニスをして


その後フィジカル


まずまずの動きができたと思います！


フィジカルは下半身


久しぶりに400mを10本しっかり走ったのでかなりきました～


そして今日は苦手の種目が


珍しくよくできてo(^-^)o


少し今眠いです！


話は変わりますが


最近切実にどこもこれが必要だと思っていたものが


今日、とある駅に現れていました！





これ本当に最近必要だなぁと思っています！


特にホームが狭いところがあるので


危ないなぁと思うことがあるので。。。


ではまた更新致します！


杉原里沙子応援サイト　　


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