よし！

みなさんこんにちは(ﾟ▽ﾟ)/


お元気ですか？


今トレーニング終わりました！




〆はバイクとトレッドミルでスプリント


これをやると大体達成感はでます！笑





今日は形態測定もしました！


いい感じになってるそうです(*^-^*)


やった！


ではまた更新致します


杉原里沙子応援サイト


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