しっかりしたど～

みなさんこんにちは(*^-^*)


お元気ですか？


今朝のフィジカル











上半身トレーニング


自転車も重いのをやりました！


しっかりトレーニングしたぞ～


では今からレッスンに行ってまいります！


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/