下半身追い込み

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんこんにちは(ﾟ▽ﾟ)/


いつも応援して頂きありがとうございます！


さて今朝のフィジカル




下半身トレーニング後


バイクスプリントをやって






その後ダッシュをやりました！


かなり下半身追い込みました！


これからレッスンです


行ってきます！


杉原里沙子応援サイト


http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/