shoulder prevention

みなさんこんばんは(*^-^*)


とても眠い～


もう瞼を開けるのが大変です笑


さて最近はベルギーのアカデミーでしていたショルダープレベンションを


取り入れています！




まだまだ身体をつくらないと。。。


では今日はこの辺で失礼致します


杉原里沙子応援サイト

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