お天気！

こんばんは！

里沙子の兄です。

いつも応援して頂き、ありがとうございます！


今日は午前に練習！

気温も高く、いい天気でした。

昨日の下半身トレーニングの影響で重さや筋肉痛が多少ありましたが、逆に調子は良かったです。

トレーニングしている体の使い方の改善点にいい刺激が入っていたみたいです。

今週も残り僅か、頑張っていきたいです。

お天気大丈夫でしょうか？

杉原里沙子応援サイト
無料のファン登録をお願い致します！
本人からファン限定メルマガが配信されます。