しっかりと

Bonsoir ca va?ボンソワールサバ？


みなさんこんばんは(^-^*)/


お元気ですか？














今日はフィジカルサーキット


そしてテニスでした！


テニスはサーキットとやったおかげか


かなりスムーズに動けて


最後まで疲れることなく終われました！


しっかり動けたので


ケアをいつも以上にしないと。。。


ではまた更新致します！


杉原里沙子応援サイト


http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/