体幹メニュー

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんこんにちは(^-^*)/


お元気ですか？


今朝のフィジカル














体幹一通りして


最後には倒れ込みました！笑


さて、寒くて風冷たいですが


頑張ります！


ではまた更新致します！


杉原里沙子応援サイト


http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/