ちょこっとお疲れ

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんこんにちは(ﾟ▽ﾟ)/


いつも応援して頂き本当にありがとうございます！


今朝のフィジカルの様子










今日は上半身トレーニング


そして


体幹メニューでした！


しっかりできました～


ちょこっとお疲れですがしっかり回復したいと思います！


ではまた更新致します！

杉原里沙子応援サイト


http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/