腹筋day

Bonjour ca va?ボンジュール　サバ？


みなさんこんにちは(^-^*)/


いつも応援して頂き本当にありがとうございます！


今朝は自転車


そしてお腹お腹お腹！！！の


トレーニング


腹筋メニューかなりやりました！




その後ケアでした～


充実の腹筋デーでした！


ではまた更新致します！


杉原里沙子応援サイト


http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/