下半身トレーニング

Bonjour ca va?ボンジュール　サバ？


みなさんこんにちは(*^-^*)


今朝はフィジカル行ってきました！











今日は下半身マシーンをやって


ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰとジョグをしました！


久しぶりの下半身だったので効いてます！


ではまた更新します！

杉原里沙子応援サイト

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