JUJUさんの…

Bonjour ca va?ボンジュール サバ？

今日のフィジカルは

お腹と背中 

そして

カニさん歩きでした！

今日久しぶりに聴いた曲

JUJUさんのカバーアルバムREQUEST から

SPEEDさんのWHITE LOVE

これ好きです(*^^*)

今日はかなり腹筋に背筋頑張りました～(°_°)

お腹死にそうです。

ではまた更新します！

杉原里沙子応援サイト

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