軽く自転車 モビリゼーション

Bonjour ca va? ボンジュール さば？

みなさんこんにちは(*^^*)

今日は自転車を軽く45分して

その後はモビリゼーションをしました！

先日のトレーニングの写真を少し

ではまた更新します！

杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/