ドライブホレー

Bonsoir ca va?ボンソワール サバ？

みなさんこんばんは(*^^*)

今日は午前中は基本練習に

スピード オン コート

全体的な軽い筋肉トレーニングサーキット

午後はゲーム練習に

体幹トレーニング

今自転車でクールダウンをしています

今日のゲーム練習は

ドライブホレーやボレー

しっかり決めることができました

今後絶対に必要になることなので続けて行きたいです

ではまた更新します！

杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/