ドライブホレー | RISAKO WORLD  杉原里沙子official BLOG

ドライブホレー

Bonsoir ca va?ボンソワール サバ?


みなさんこんばんは(*^^*)


今日は午前中は基本練習に


スピード オン コート


全体的な軽い筋肉トレーニングサーキット


午後はゲーム練習に


体幹トレーニング


今自転車でクールダウンをしています


今日のゲーム練習は


ドライブホレーやボレー


しっかり決めることができました


今後絶対に必要になることなので続けて行きたいです


ではまた更新します!


杉原里沙子応援サイト