下半身トレーニング

Bon jour :) ca va? ボンジュール　サバ？

みなさんおはようございます!!!

お元気ですか？

今朝のベルギーは肌寒い感じとなっています!!!

雨の予報でしたがくもりに変わっていますね!!!

なんとか今日の練習までもってほしいですね!!!

さて今日は今週最後の練習

午前中のみですが下半身のウエイトをやる予定です!!!

週末が。。。笑

ある意味で楽しみです!!!

では最後までしっかり走り抜けたいと思います!!!

ではまた更新します!!!

杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/