今から有酸素 | RISAKO WORLD  杉原里沙子official BLOG

今から有酸素

Bonjour:) Ca va?ボンジュール サバ?


みなさんこんにちは(*^^*)


今日はテニスをバックハンド中心に練習して



コートで色々な種類のダッシュ



体幹


などなどのトレーニングでした


全力でできないモヤモヤはありますが


しっかりトレーニングできてます


今から有酸素頑張ります。・°°・(>_<)・°°・。



では失礼します


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