『バランストレーニング』

みなさんこんばんは(*^^*)

今日は午後はバランス中心の

トレーニング

私の課題でもあるのでしっかりでも楽しみながらしました。

みんなで不安定な物に乗りながらボールを投げ合ったりいろいろでした

私の場合まだ左右の差が少しあるので弱い方を強化していきたいです

そしてその後ストレッチ

スナックはみかんでした^_^

みかん大好きです

では今日はこの辺で失礼します