筋肉が・・・

みなさんこんばんは!!!

ランニングマシーン

足が疲れました(*^_^*)

それにしても、寒すぎますね・・・笑

筋肉が寒いと叫んでいます

なので、明日はもう少し防寒対策してきたいと思います

トレーニングシーズンは

しばらく、テニスは一日1セッションだけです。

今日はランニングをしっかり行い、その他のフィジカルは抑えめ、

今後、フィジカルトレーニングは少しずつ

上げていきたいです。

では今日はこの辺で失礼します!!!

杉原里沙子応援サイト

ファン登録１７１人突破

本当にありがとうございます!!!