フットワーク

みなさんこんにちは!!!

今日はお昼ご飯ステーキにトマトソースに

パスタでした☆

久しぶりのステーキ

美味しかったー(^^)

さて今日の朝の練習は一本一本ボールの種類を変えること

そしてそれに対応していくこと

難しい練習ですが

しっかりフットワークつかえたと思います

そしてチャンスボールのボール出し

そしてサーブしてコーチが手出しをするもの

今日はバリエーションありましたね

午後は今日はフィジカルだけです

みっちりしごきます

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