ひねり

みなさんおはようございます!!!

今日もベルギーは暑いですが

天気予報によると

今までにないくらいのお天気は

今日の午後から雨と雷に変わるそうです!!!

どちらがいいのやら・・・笑

さて

昨日のフィジカルは体のねじり

そしてしっかり体から腕にと言う感じで

力を伝える練習

なかなか簡単なようで難しいですが

大切なことです

では今日も笑顔で行ってきます!!!

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本当にありがとうございます!!!