少し旅疲れ

みんさんこんばんは!!!

朝は少し旅疲れがありましたが

しっかり練習することができました

今日は基本練習　基本練習　基本練習

ちょっとバックハンドがバラバラな感じなので

そこを中心に練習しました

最後に１時間クロストレーナー

トルコでの食事を載せます

ブロッコリー　茄子　鳥　チーズ　くるみ　

お肉　トマト　サラダ

では明日もしっかりトレーニングします!!!

杉原里沙子