メンタル

みなさんこんばんは!!!

今日はまず先週の練習のお話

先週はメンタルの先生が来てくださっていて

私のテニスのレベルを少し上げることができたかな

と思える内容でした!!!

やはりイメージは大事ですね!!!

そして

先週から忍耐力テニスと言うものがプログラムに

少しずつ入るようになってきました!!!

技術というよりトレーニングを含んだテニスです!!!

かなりキツイですが

私は好きですね!!!

日本ではこうゆう練習は多いのではないでしょうか？

ポイントも少しずつ練習に入ってきました!!!

これから少しずつシーズンに向けて動き出しています!!!

今はテニス：フィジカル＝５：５

のような感じです。。。

さてかれこれもう３回くらいスープを作っております。。。

自分で作ったスープにラビオリを混ぜていました!!!

美味しかったです!!!

では今日はこの辺で失礼します!!!

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