トレーニング

みなさんこんばんは!!!

今日はテニス自体は2時間だけで

あとはトレーニング。。。

いろいろなトレーニングをできました!!!

最近最後にサッカーで

コーンを置いて回ったり

ジグザグに行ったり

走りを入れながらしたり

というのをしているのですが

今日はそれを３０分しました!!!

さすがに最後らへん疲れてきて

少しコントロールが利かなくなってきましたが

なんとか乗り切りました!!!

強い体を目指してこれからまた色々な

トレーニングをしていきたいと思います!!!

では今日のフランス語です!!!

開けて!!!

Open up!!!

Ouvrez!!!

(うーヴれ)

では今日はこの辺で失礼します!!!